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Aufwärmen und Stretching
Um die Verletzungsgefahr zu verringern, sollte sich der Poger erst einmal lockern - an der Bar oder am Kiosk n’ paar Drinks - jeder nach seinem Gusto, manch einer zieht mal gern die Tüte und so vorbereitet kann man sich schon gleich mal bei der Begrüßung von Gleichgesinnten warmraufen. Herumknutschen soll ja die Körpertemparatur steigern sowie körpereigene Morphine fördern... ja so lustig kann Aufwärmen sein!

Man hört ja auch immer, daß Stretching die Gefahr von Zerrungen verringert: Also erstmal Gähnen und Strecken nach der Fahrt zum Konzert und ein paar Dehnkicks auf Naziplakate oder andere ungeliebte Objekte...

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